Karibu. Wacha tufahamiane na Mind Companion ya UN.
Umoja wa Mataifa umebuni programu hii kukusaidia katika kufanya tathmini ya haraka ya afya yako ya akili na ustawi.
Itakupatia zana na maelezo yatakayokukuwezesha na kukusaidia kukaa sawa na kuwa na nguvu kikamilifu.
Matumizi ya kawaida ya zana na habari katika programu hii itakusaidia kuelewa hali yako ya afya ya akili
na pia kukusaidia kurejesha betri yako inapoisha nguvu.
Kumbuka, kuwa makini na afya yako ya akili ni ufunguo wa kudumisha
au kuongeza ujasiri wako na ufanisi katika kutekeleza majukumu yako.
Jambo la kwanza kuelewa ni nini maana ya mwendelezo wa afya ya akili ambayo unaona kwenye skrini yako.
Kijani inamaanisha wewe ni mzima wa afya na unaendelea vizuri.
Njano inamaanisha kuwa unastahimili na unakabiliana vizuri na msongo wa mawazo.
Rangi ya chungwa inaonyesha kuwa unatatizika na unakabiliwa na changamoto zinazokuathiri vibaya.
Nyekundu inaonyesha kuwa ni wakati wa kutafuta usaidizi wa matibabu na msaada.
Kuelewa rangi hizi kutakusaidia kutambua wakati wa kupumzika,
kuzungumza na mtu, au kutafuta msaada zaidi.
Ni njia rahisi lakini yenye nguvu ya kudumisha afya yako ikiwa katika hali nzuri.
Ungependa kuuliza kwa nini unapaswa kutumia programu hii?
Afya ni zaidi ya nguvu za kimwili.
Pia inahusu akili.
Kuwa na akili timamu ni muhimu ili kufanya maamuzi mazuri
na kudumisha mahusiano imara, na pia kwa ajili ya kushughulikia shinikizo la wajibu.
Afya yako ya kiakili huathiri sio wewe tu, bali wenzako na mafanikio ya misheni yako.
Kwa hiyo, kutunza afya yako ya kiakili ni muhimu kama vile kudumisha afya ya kimwili.
Programu hii rahisi kutumia ni mshirika wako katika kukuza ustawi wako wa jumla.
Kutumia programu hii mara kwa mara hukusaidia kutambua dalili za mapema za msongo wa mawazo au mkazo wa kisaikolojia.
Fikiria programu hii kama rafiki wa ustawi wa kibinafsi,
kutoa mwongozo, nyenzo na usaidizi iliyoundwa kwa ajili ya changamoto zako za kipekee.
Inasaidia katika safari yako kuelekea kudumisha usawa, akili yenye afya.
Bila shaka utataka kujua ikiwa habari zako ziko salama katika programu hii.
Kabisa! Tumeunda programu hii tukizingatia faragha na usalama wako,
kuhakikisha usiri katika kila hatua.
Matokeo ya zana hizi husalia ndani ya programu, na hayawezi kufikiwa na mtu mwingine yeyote isipokuwa wewe.