Bienvenue ! Familiarisons-nous avec l'application Mind Companion de l'ONU.
Les Nations Unies ont développé cette application pour vous permettre de réaliser une auto-évaluation rapide de votre santé mentale et de votre bien-être.
Elle vous fournira des outils et des informations pour vous aider à maintenir votre forme et votre vitalité.
L'utilisation régulière des outils et des informations de cette application vous aidera à comprendre votre état de santé mentale
et vous aidera également à vous ressourcer, le cas échéant.
N'oubliez pas de veiller à votre santé mentale pour maintenir
ou renforcer votre résilience ainsi que votre efficacité dans l'exercice de vos fonctions
La première chose à comprendre est le sens de continuum de santé mentale que vous voyez à l'écran.
Le vert indique que vous êtes en bonne santé et que vous vous portez bien.
Le jaune indique que vous vous adaptez bien et que vous gérez bien votre stress.
L'orange indique que vous avez des difficultés et que vous êtes confronté à des défis qui vous affectent négativement.
Le rouge signale qu'il est temps de solliciter une assistance médicale et un soutien.
Comprendre ces couleurs vous permettra d'identifier les moments où il est nécessaire de souffler un peu,
converser avec une personne ou de solliciter davantage d’aide.
C'est une méthode simple mais efficace de maintenir votre bien-être à un niveau optimal.
Envie de savoir pourquoi vous devriez utiliser cette application ?
La santé ne se résume pas uniquement à la force physique.
C'est aussi une question de mental.
Un esprit sain est essentiel pour prendre des décisions éclairées,
maintenir des relations solides et faire face aux pressions professionnelles.
Votre bien-être mental a un impact non seulement sur vous, mais aussi sur vos collègues et sur la réussite de vos missions.
Il est donc tout aussi important de prendre soin de votre santé mentale autant que de veiller à votre condition physique.
Cette application intuitive est votre partenaire pour améliorer votre bien-être général.
En utilisant régulièrement cette application, vous pouvez reconnaître les premiers signes de stress ou de dépression psychologique.
Considérez cette application comme votre compagnon personnel de bien-être,
offrant des conseils, des ressources et un soutien adaptés à vos défis spécifiques
Elle vous aide dans votre démarche pour maintenir un esprit sain et équilibré.
Vous vous demandez sûrement si vos informations seront sécurisées dans cette application.
Absolument ! Nous avons conçu cette application en tenant compte de votre vie privée et de votre sécurité,
en garantissant la confidentialité à chaque étape.
Les résultats de ces outils sont enregistrés dans l'application et ne peuvent être consultés que par vous.